こちらのイベントは終了いたしました。ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
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９月11日月曜日の午前中は「聖なる地球瞑想」🌏🫶
この瞑想は、シベンがこよなく愛する、故ビレッシュが東日本大震災後に創作したソーシャルメディテーション(人と出会う瞑想)の一つです。
“普段から自分の中の溜まっている怒りが、家庭や社会で争いごとをおこし、ひいては、それが戦争へと発展して行く”
5分間ダンスして、5分間シェイクをしながら叫ぶ‼️
3回繰り返した後
静かに座り
そして横になる
最後に参加者同士ハグをする
合計で約1時間の瞑想です。
終わった後、ハートがパッカリ❤️💨ホッコリ🥰です。
ビレッシュいわく「僕はダイナミック瞑想より良いと思う」と言っていました。
ジャンプがない分、ダイナミック瞑想よりもライトで、叫ぶ時間も10分間連続で続けるダイナミック瞑想と違い、5分間シェイクしながら叫んで、次にダンスとなるので、比較的スムーズにこなして行けます。
瞑想後は、瞑想をやる為のコツなどをお話ししたいと思います。
９月11日月曜日 9時45分~11時45分(9:30 door open)
場所:東京都内(場所はお申し込み頂いた方にお知らせ致します)
お申込みは、以下メールアドレス宛にご連絡ください。shivenworkshop★gmail.com(★を＠に変えてください)
持ち物:飲料水
- ¥1,000(会場にてお支払い)
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